anti-oxidanten - Selenium 500 mcg (seleno-methionine):
Selenium is belangrijk voor de werking van het humorale deel van het immuunsysteem. Selenium gekoppeld aan het essentiële aminozuur l-methionine wordt net zo goed opgenomen als het aminozuur zelf en is derhalve waarschijnlijk de beste vorm voor suppletie. Onderzoeksresultaten doen vermoeden dat vitamine C een gunstig effect kan hebben op de biobeschikbaarheid van selenium uit de voeding.
Samenstelling per tablet
- selenium (als seleno methionine) 500 mcg
Eigenschappen
Nog maar ruim een kwart eeuw geleden is zonder twijfel vastgesteld dat selenium een essentiële voedingsstof is voor mensen. Aanwijzingen voor het essentieel belang van selenium kwamen onder andere uit China, waar onder de bevolking van Keshan, een streek met een buitengewoon laag seleniumgehalte in de bodem, zeer veel hartziekten voorkwamen die te wijten waren aan slijtage van de hartspier.
Selenium wordt efficiënt vervoerd via de keten van bodem dier mens, zodat geografische verschillen in bodemgesteldheid de meeste variaties in het seleniumgehalte van voedingsmiddelen verklaren.
De biobeschikbaarheid van selenium verschilt per verschijningsvorm. Selenium gekoppeld aan het essentiële aminozuur l methionine wordt net zo goed opgenomen als het aminozuur zelf en is derhalve waarschijnlijk de beste vorm voor suppletie. Onderzoeksresultaten doen vermoeden dat vitamine C een gunstig effect kan hebben op de biobeschikbaarheid van selenium uit de voeding.
Algemeen belang van selenium in grote lijnen:
- sterke anti oxidant die onder meer (tezamen met vitamine E) oxidatie van meervoudig onverzadigde vetzuren voorkomt. Verder is selenium noodzakelijk voor de vorming van het belangrijke anti oxidant enzym glutathion peroxidase (GPx), dat celcomponenten en membranen beschermt door het neutraliseren van ozon, waterstofperoxide en vetzuurradicalen. Daarom kan selenium preventief worden toegepast voor het behoud van gezonde cellen en weefsels. In de oogcel beschermt selenium tegen door UV stralen opgewekte vrije radicalen;
- selenium is belangrijk voor de werking van het humorale deel van het immuunsysteem. Met name stimuleert het de productie van immunoglobulinen G en M;
- bescherming tegen straling, gechloreerde koolwaterstoffen, nitrosaminen en diverse andere schadelijke stoffen;
- zorgt voor behoud van de elasticiteit van de weefsels;
- bevordert de productie van prostaglandines die betrokken zijn bij de bloeddrukregulering (A2) en de preventie van klontering van bloedplaatjes (E2);
- stimuleert de werking van bepaalde energieproducerende cellen, inclusief die in de hartspier, door het regelen van een adequate zuurstofvoorziening;
- selenium heeft een chelerende werking: het bindt zich aan giftige metalen als kwik, cadmium, zilver, thallium etc., door opname te voorkomen en uitscheiding te bevorderen;
- draagt bij aan een optimale biosynthese van co enzym Q10;
- essentieel voor de reproductie en komt in sperma in zeer hoge concentratie voor. Selenium heeft een positieve invloed op de beweeglijkheid van sperma, wat noodzakelijk is voor een optimale kans op bevruchting.
Veiligheid
Selenium is een veilig voedingssupplement. Ook van het gebruik van hoeveelheden die hoger zijn dan de richtlijndosering zijn geen schadelijke gevolgen bekend.
Aanbevolen dosering
1x daags 1 tablet bij een maaltijd, tenzij anders geadviseerd door een deskundige.
Verpakking en bewaring
60 capsules
Bij voorkeur op een droge en koele donkere plaats bewaren.
ZI nr. 14810255
Je kunt eventueel het Z-index-nummer van het door jou gekozen product doorgeven aan je zorgverzekeraar, zij weten je dan sneller te vertellen of een product wel of niet vergoed wordt.
Verpakking op een koele, droge en donkere plaats bewaren; buiten bereik van kinderen.
Groente, fruit en gezonde voeding zijn niet alleen nodig vanwege de vitaminen en mineralen. Ze bevorderen bv ook een goede spijsvertering. Je kunt daarom niet zomaar alle groente, fruit of gezonde voeding vervangen door vitaminen- en/of mineralensupplementen.
Raadpleeg bij twijfel altijd een (natuurkundig) arts of therapeut. Dit is geen loze kreet, maar is zeer serieus bedoeld.
Lees voor het gebruik van voedingssupplementen altijd de gebruiksaanwijzing en volg de aanwijzingen die daarin staan nauwgezet op, gebruik nooit meer dan de maximale dosering die in de gebruiksaanwijzing staat aangegeven, tenzij dat uitdrukkelijk en schriftelijk wordt voorgeschreven, meld eventuele zwangerschap en/of gebruik van andere middelen aan de webwinkel. Meld ook als je weet of vermoedt dat je allergisch (overgevoelig) bent voor een bepaald middel. Meld deze omstandigheden uiteraard voordat je de middelen gaat gebruiken
Deze productpagina(‘s) bevat(ten) informatie over voedingssupplementen, die als aanvulling op de voeding kunnen worden gebruikt. Voedingssupplementen zijn geen geneesmiddelen maar kunnen wel worden gebruikt als aanvulling op een behandeling of therapie.
De fabrikant en Anita’s Bjoetiesjop verklaren dat de informatie op zorgvuldige wijze en naar beste weten is samengesteld. Echter, zij kunnen op geen enkele wijze instaan voor de volledigheid van of eventuele fouten in de teksten en aanvaarden dan ook geen enkele aansprakelijkheid voor schade, van welke aard dan ook, die het gevolg is van handelen en/of beslissingen, gebaseerd op de inhoud van deze productpagina(‘s).
Werking Seleno-methionine
L-seleno-methionine is een aminozuur L-methionine met op de plaats van het zwavelatoom een seleniumatoom. Selenomethionine is dus iets heel anders dan aan methionine (of andere aminozuren) gecheleerd selenium. Selenomethionine is uniek omdat het selenium een integraal deel uitmaakt van het molecuul, en dus één chemische entiteit is en als geheel wordt ingebouwd in lichaamseiwitten. Dat maakt selenomethionine niet alleen veiliger, maar ook beter biologisch beschikbaar dan wanneer selenium en methionine enkel gecheleerd waren. Selenomethionine wordt vanuit het duodenum vrijwel 100% geabsorbeerd. De absorptie van anorganische seleniumvormen (natriumseleniet) kan veel minder zijn.
Selenium heeft een zeer veelzijdig werkingsgebied:
- Antioxidantprotectie:
veel van de klinische werkingen van selenium hangen samen met het feit dat selenium een integraal deel uitmaakt van de vier enzymen van het glutathion-peroxidase enzymsysteem, een belangrijke sleutelcomponent van de lichaamseigen, enzymatische afweer tegen oxidatieve stress in o.a. hartspierweefsel. Seleniumdeficiëntie heeft dan ook een verminderde activiteit van dit enzymsysteem tot gevolg en een vergrote gevoeligheid voor oxidatieve stress.
- Schildklier:
selenium speelt een belangrijke rol in de schildklierstofwisseling. Het enzym dat het schildklierhormoon T4 (thyroxine) omzet in zijn actieve vorm T3 (tri-jodothyronine) is seleniumafhankelijk. Seleniumdeficiëntie kan daarom mogelijk onderfunctie van de schildklier tot gevolg hebben.
- Detoxificatie (met name van zware metalen):
een voldoende hoge spiegel van selenium is in staat zware metalen als cadmium, zilver, kwik en lood te binden en de toxiciteit ervan te verminderen. Ook is selenium essentieel voor het cytochroom P450 enzymsysteem, dat verantwoordelijk is voor het detoxificeren van lichaamsvreemde stoffen in de lever.
- Vruchtbaarheid:
selenium is zowel bij mannen als bij vrouwen essentieel voor de vruchtbaarheid.
- Ontstekingsprocessen:
Ontstekingsziekten verminderen in korte tijd met behulp van selenium.
- Immuunsysteem:
het immuunsysteem van de mens is zeer afhankelijk van de hoeveelheid selenium die in het lichaam aanwezig is, vooral wat betreft het functioneren van de macrofagen (vreetcellen).
- Virusgevoeligheid:
Er is een zeer grote hoeveelheid bewijs voor een rol van selenium in de progressie en mortaliteit van HIV/AIDS. Supplementatie met selenium zou het energieniveau van HIV-patiënten verhogen, gastro-intestinale problemen verminderen, gewichtsverlies tegengaan en de afname van CD4-cellen vertragen.
- Cardiovasculaire aandoeningen:
Het is waarschijnlijk dat selenium het LDL-cholesterol beschermt tegen oxidatie, en zo het optreden van atherosclerose en coronaire hartziekten vertraagt.
- Kankerpreventie:
Dierstudies hebben uitgewezen dat selenium de incidentie van kanker vermindert. Het meeste humane onderzoek is epidemiologisch onderzoek, waaruit blijkt dat diverse kankervormen meer voorkomen in gebieden waar de bodem arm is aan selenium. Het achterliggende mechanisme is waarschijnlijk de rol van selenium in de bescherming tegen vrije radicalen.
- Herstel na operatie:
Toevoeging van selenium aan de infuusvloeistof van patiënten die chirurgie ondergaan blijkt het herstel na de operatie te verhogen en het risico op complicaties na de operatie te verminderen.
- Astma:
Supplementatie met dagelijks 100 mcg selenium, gedurende 3 maanden, verminderde de astmatische symptomen.
Indicaties
- Vrije radicaalpathologieën
- cardiovasculaire aandoeningencardiomyopathie
- HIV-infectie (therapieondersteunend)
- kanker (therapieondersteunend)
- hypothyroïdie
- herstel na operatie
- reumatische aandoeningen
- astma
- vermindering toxiciteit chemotherapie
- amalgaambelasting en detoxificatie van andere zware metalen
Contra-indicaties
Vermijd gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding (vanwege onvoldoende gegevens).
Bijwerkingen
Selenium heeft een relatief kleine veiligheidsmarge. Bij doseringen van 200-400 mcg elementair selenium per dag zijn nooit negatieve bijwerkingen geconstateerd. Bij hogere, therapeutische, doseringen is het zinvol om van tijd tot tijd de bloed-seleniumspiegel te controleren. Bij dagdoseringen boven 750-800 mcg elementair selenium kan soms selenose optreden. Dit gaat gepaard met een knoflookgeur, gele verkleuring van de huid, haaruitval, veranderingen in nagels en botten, verkleuringen van tanden, irritatie van de luchtwegen, misselijkheid, overgeven en/of geïrriteerdheid. Deze verschijnselen zijn volledig reversibel na het stoppen met de seleniumsuppletie.
Interacties
Selenium kan het toxische effect van bepaalde medicijnen verminderen. Ook andere interacties met reguliere of natuurgeneesmiddelen zijn mogelijk. Raadpleeg hiervoor een deskundige.
Dosering
Onderhoudsdoseringen selenium, ter preventie van degeneratieve ziektebeelden, kunnen variëren tussen 50 en 200 mcg per dag. Therapeutisch kan selenium gebruikt worden in doseringen tot 3 maal daags 200 mcg per dag. Dit is een gebruikelijke dosering om het risico op bepaalde typen kanker te verminderen. Onder goede medische begeleiding kan de dosis bij selenium-deficiënte patiënten eventueel verhoogd worden tot 800 mcg per dag. Doseringen boven 800 mcg zijn in principe toxisch. Omdat selenium vaak ook nog in andere supplementen wordt verwerkt, wordt aangeraden om zonder goede monitoring de adviesdosering van 200 mcg selenium per dag niet te overschrijden. Raadpleeg voor jouw specifieke dosering altijd eerst een arts of therapeut!
Referenties
1. Aro A, Alfthan G, Varo P. Effects of supplementation of fertilizers on human selenium status in Finland. Analyst 1995; 120: 841-83.
2. Barceloux DG. Selenium. J Toxicol Clin Toxicol 1999; 37: 145-72.
3. Baum MK, Miguez-Burbano MJ, Campa A, Shor-Posner G. Selenium and interleukins in persons infected with human immunodeficiency virus type 1. J Infect Dis 2000 Sep;182 Suppl 1: S69-73.
4. Beck MA. Nutritionally induced oxidative stress: effect on viral disease. Am J Clin Nutr 2000 Jun;71(6 Suppl): 1676S-181S.
5. Bedwal RS, Bahuguna A. Zinc, copper and selenium in reproduction. Experientia 1994; 50: 626-640.
6. Chan S, Gerson B, Subramaniam S. The role of copper, molybdenum, selenium, and zinc in nutrition and health. Clin Lab Med 1998; 18: 673-85.
7. Corvilain B, Contempre B, Longombe AO, et al. Selenium and the thyroid: how the relationship was established. Am J Clin Nutr 1993; 57: 244S-248S.
8. Gartner R, Albrich W, Angstwurm MW. The effect of a selenium supplementation on the outcome of patients with severe systemic inflammation, burn and trauma. Biofactors 2001;14(1-4): 199-204.
9. Head KA. Natural therapies for ocular disorders, part two: cataracts and glaucoma. Altern Med Rev 2001 Apr;6(2): 141-66.
10. Holben DH, Smith AM. The diverse role of selenium within selenoproteins: a review. J Am Diet Assoc 1999; 99: 836-43.
11. Ip C. Lessons from basic research in selenium and cancer prevention. J Nutr 1998; 128: 1845-154.
12. Kelloff GJ, Crowell JA, Steele VE, et al. Progress in cancer chemoprevention: development of diet-derived chemopreventive agents. J Nutr 2000 Feb;130(2S Suppl): 467S-471S.
13. Kelly FJ. Use of antioxidants in the prevention and treatment of disease. J Int Fed Clin Chem 1998; 10: 21-23.
14. Look MP, Rockstroh JK, Rao GS, et al. Sodium selenite and N-acetylcysteine in antiretroviral-naive HIV-1-infected patients: a randomized, controlled pilot study. Eur J Clin Invest 1998; 28: 389-397.
15. Patrick L. Nutrients and HIV: part one -- beta carotene and selenium. Altern Med Rev 1999; 4: 403-413.
16. Rayman MP. The importance of selenium to human health. Lancet 2000 Jul 15;356(9225): 233-41.
17. Schrauzer GN. Selenomethionine: a review of its nutritional significance, metabolism and toxicity. J Nutr 2000 Jul;130(7): 1653-166.
|
