AOV Omega-3-6 (EPA/DHA/GLA),    180 caps.

Met name bedoeld voor kinderen die vaak prikkelbaar en snel geïrriteerd zijn en moeite hebben om zich te concentreren, bij voorkeur te gebruiken in combinatie met ADHD-Norm (productno. 011523N138).

Omega-36 kan verder worden gebruikt in alle situaties waar behoefte bestaat aan een breed samengesteld vetzurenpreparaat in kleine capsules, bijvoorbeeld ter ondersteuning van het hart, om de bloedvaten soepel en schoon te houden, ter bevordering van het afweersysteem en voor soepele gewrichten.

De samenstelling van Omega-36 is speciaal afgestemd op de nutritionele behoeften van kinderen en jeugdigen die vaak prikkelbaar en snel geïrriteerd zijn. Vaak zijn de oorzaken primair nutritioneel van aard en in andere gevallen kunnen nutritionele maatregelen een waardevolle aanvulling vormen.

Bij de orthomoleculaire benadering van kinderen die vaak prikkelbaar en snel geïrriteerd zijn neemt bevordering van een goede hersenstofwisseling met behulp van veilige voedingsstoffen een belangrijke plaats in. Daarbij spelen naast eventuele dieetmaatregelen en suppletie met diverse nutriënten die aanwezig zijn in het AOV-supplement ADHD-Norm (productcode N138) ook de sterk onverzadigde vetzuren EPA (eicosapentaeenzuur), DHA (docosahexaeenzuur) en GLA (gamma-linoleenzuur) een belangrijke rol. Deze drie vetzuren zijn in Omega-36 verwerkt in kleine softgel-capsules, die gemakkelijk kunnen worden ingenomen. Door het aantal capsules te variëren kan de dagdosis probleemloos worden aangepast aan de behoeften van verschillende leeftijdsgroepen.

De in het preparaat verwerkte vetzuren uit de omega-3 familie (EPA en DHA) zijn afkomstig uit hoogwaardige visolie, terwijl het tot de omega-6 groep behorende GLA wordt verkregen uit olie van hoge kwaliteit uit zaden van de borageplant. Om de onverzadigde vetzuren tegen oxidatie te beschermen is aan de capsules een kleine hoeveelheid van de lipofiele anti-oxidant vitamine E toegevoegd.

Omega-3 en omega-6 zijn de twee typen onmisbare vetzuren die per se in de voeding aanwezig moeten zijn omdat ze in het lichaam niet uit andersoortige moleculen vervaardigd kunnen worden. Omega-3 vetzuren kunnen uitsluitend uit andere omega-3 verbindingen worden gemaakt. Omega-6 vetzuren kunnen alleen uit andere omega-6 moleculen worden geproduceerd. Dit geldt bijvoorbeeld voor GLA (gamma-linoleenzuur). GLA is slechts in geringe hoeveelheden in de voeding aanwezig en kan in principe in het lichaam worden vervaardigd uit linolzuur, het basismolecuul in de omega-6 reeks. Gebleken is echter dat door verschillende oorzaken de biosynthese van GLA en daardoor ook de verdere omzetting in andere omega-6 vetzuren, waaronder het voor de hersenen belangrijke arachidonzuur, vaak tekortschiet.

Ook de omzetting van alfa-linoleenzuur (basismolecuul in de omega-3 familie) tot EPA en DHA verloopt vaak moeizaam. Daarom is het belangrijk dat ook deze twee nutriënten in voldoende mate in kant-en-klare vorm beschikbaar zijn.

In het zenuwstelsel vervullen meervoudig onverzadigde vetzuren essentiële functies als structurele en functionele componenten van de membranen van zenuwcellen en bij de vorming van prostaglandines. Verder kunnen deze vetzuren zorgen voor zenuwversterking, waarbij ook de verhouding tussen de hoeveelheid omega-3 en omega-6 vetzuren een rol speelt.

Met deze feiten, en het gegeven dat de westerse voeding in het algemeen relatief veel omega-6 en weinig omega-3 vetzuren bevat, is bij het samenstellen van Omega-36 rekening gehouden. Daarbij is gekozen voor een EPA/DHA-verhouding die kan bijdragen aan het optimaal functioneren van de hersenen. Deze is hoger dan de verhouding die in veel andere vetzuurpreparaten wordt aangetroffen.

De gunstige eigenschappen van een hoge EPA/DHA-ratio bleken bijvoorbeeld bij de Durham Studie, een in de Durham-regio in Groot-Brittannië uitgevoerd gerandomiseerd placebo-gecontroleerd dubbelblind-onderzoek bij schoolkinderen. Dagelijkse suppletie met een combinatie van EPA, DHA en GLA resulteerde onder andere in betere leerprestaties, verbetering van het geheugen en de concentratie, was rustgevend en ontspannend voor de kinderen.

Behalve door kinderen kunnen Omega-36 capsules ook heel goed worden gebruikt door volwassenen die bijvoorbeeld door ziekte of ouderdom moeite hebben met het slikken van grotere vetzuurcapsules. Zo kan Omega-36 bijvoorbeeld nuttig zijn ter ondersteuning van de hersenstofwisseling bij ouderen die terneergeslagen zijn. Verder kan de combinatie van GLA, EPA en DHA onder meer het immuunsysteem stimuleren en helpen bij de verlaging van het totaal-cholesterolgehalte en bij de verhoging van het gunstige HDL-cholesterol.

De gezondheidsbevorderende eigenschappen van meervoudig onverzadigde vetzuren worden bevestigd door een groot scala researchresultaten, die niet alleen een verzorgende invloed op hart en bloedvaten laten zien, maar ook op de gewrichtsfunctie.

Van gebruik van Omega-36 volgens de aangegeven dosering zijn geen ongewenste bijwerkingen bekend.

3 x daags 1-2 capsules tijdens of direct na een maaltijd innemen, tenzij anders geadviseerd door een deskundige.

Bij het gebruik van onverzadigde vetzuren, zoals aanwezig in Omega-36, dient te worden gezorgd voor voldoende natuurlijke vitamine E, dat wil zeggen dagelijks minimaal 50 IE voor kinderen tot 7 jaar, circa 100 IE voor kinderen van 7 tot 12 jaar, en 200 IE voor jongeren vanaf 12 jaar. Visolie kan ook worden verwerkt in bijvoorbeeld salades, yoghurt of vruchtensappen.

180 capsules. Bij voorkeur op een koele, droge en donkere plaats bewaren; buiten bereik van kinderen.

In de aangegeven dosering zijn van omega-3-vetzuren geen contra-indicaties bekend.

Los van een effect op de bloedstolling, zoals vermeld bij interacties, bestaat bij gebruik van hoge doses visolie (meer dan 5 gram EPA + DHA per dag) het risico op diarree.

Omdat omega-3 vetzuren de eigenschap hebben bloedklontering tegen te gaan, kunnen bij patiënten die bloedverdunners gebruiken, een tekort aan vitamine K vertonen of andere medicijnen gebruiken die de bloedstolling remmen (aspirine), interne bloedingen ontstaan bij gebruik van hoge doses omega-3 vetzuren (meer dan 5 gram EPA + DHA). In die gevallen wordt aangeraden de dosering aan te passen. Het effect op de bloedstolling door omega-3 vetzuren is na 6 weken behandeling maximaal. Ook andere interacties met reguliere of natuurgeneesmiddelen zijn mogelijk. Raadpleeg hiervoor een deskundige.

Voor een dagelijkse onderhoudsdosis kan uitgegaan worden van een hoeveelheid van ongeveer 300-500 mg EPA + DHA per dag. De optimale therapeutische dosering omega-3 vetzuren per dag varieert per aandoening en hangt af van de resultaten die u wilt bereiken. Therapeutische doses beginnen bij 500 mg EPA + DHA en kunnen oplopen tot 5 à 10 gram van beide vetzuren. In het algemeen hebben essentiële vetzuren tijd nodig om hun werkzaamheid te bewijzen. Omega-3 vetzuren tonen hun effecten aan in een tijdsbestek variërend van 4 weken tot circa 4 maanden. Raadpleeg voor jouw dosering een arts of therapeut!

ZI nr. 14908794

Je kunt eventueel het Z-index-nummer van het door jou gekozen product doorgeven aan je zorgverzekeraar, zij weten je dan sneller te vertellen of een product wel of niet vergoed wordt.

Onderzoekers van de University of Melbourne in Australië hebben onderzocht wat het gebruik van olijfolie en de inname van transvetzuren betekenen voor het risico van leeftijdgerelateerde maculadegeneratie (LMD). Zij kwamen tot de conclusie dat hogere innames van omega 3-vetzuren en olijfolie en een lagere inname van transvetzuren mogelijk gunstig zijn om de kans op deze aandoening te verlagen. Voor hun onderzoek volgden zij 6734 personen met leeftijden tussen 58 tot 69 jaar. Met behulp van een vragenlijst werd informatie verkregen over het voedingspatroon. Aan de hand hiervan werden schattingen gemaakt van de innames van verschillende voedingsstoffen. Ongeveer 10 jaar later volgde voor alle deelnemers onderzoek van beide ogen ter bepaling van tekenen van vroege en vergevorderde LMD. Als steeds de 25% deelnemers met de hoogste inname van een bepaalde voedingsstof werden vergeleken met de 25% met de laagste inname van deze voedingsstof dan betekende de hoogste inname van transvetzuren een 76% verhoogde kans op vergevorderde LMD. De hoogste inname van omega 3-vetzuren hield met een 15% verlaagde kans op vroege LMD verband. Daarnaast bleken degenen die per week meer dan 100 ml olijfolie gebruikten, vergeleken met degenen met een olijfolieconsumptie van minder dan 1 ml per week, een 52% verlaagd risico van vergevorderde LMD te hebben. Er werden geen significante verbanden aangetoond tussen de innamen van vis, totaal vet, boter of margarine en de kans LMD te ontwikkelen.
Bron: Chong EW, Robman LD, [..], Guymer RH. Fat consumption and its association with age-related macular degeneration. Arch Ophthalmol 2009; 127(5):674-80

Kinderen met ADHD hebben mogelijk baat bij suppletie met omega 3-vetzuren, zo blijkt uit een Canadese studie. Het onderzoek betrof 26 kinderen bij wie ADHD was vastgesteld. Suppletie met omega 3-vetzuren gedurende 16 weken betekende voor 8 kinderen significante verbetering van de voor ADHD specifieke klinische symptomen. Er werd significante winst geboekt op het gebied van aandacht. Daarnaast werden er significant hogere scores behaald op onderdelen van vragenlijsten die specifiek waren voor ADHD.
Bron: Bélanger SA, Vanasse M, [..], Levy E. Omega-3 fatty acid treatment of children with attention-deficit hyperactivity disorder: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. Paediatr Child Health 2009; 14(2):89-98

Zwangere vrouwen zijn gebaat bij suppletie met omega 3-vetzuren. Dat blijkt uit een systematische review van studies waarin het effect van suppletie met deze voedingsstoffen op het verloop van de zwangerschap werd onderzocht. Het ging in alle gevallen om goed uitgevoerde gerandomiseerde en gecontroleerde studies. Het bleek dat het gebruik van omega 3-vetzuren bij een laag-risico-zwangerschap tot een gemiddeld langere zwangerschapduur leidde. Daarnaast betekende het gebruik van omega 3-vetzuren bij zowel een laag- als een hoog-risico-zwangerschap een verminderd risico van een vroeggeboorte voor de 34-ste zwangerschapsweek.
Bron: Decsi T. Effects of Supplementing LCPUFA to the Diet of Pregnant Women: Data from RCT. Adv Exp Med Biol 2009; 646:65-9

Uit een review van drie studies waarin het effect van omega 3-vetzuren op depressie werd onderzocht, blijkt dat suppletie met deze voedingsstoffen, vooral met eicosdapentaeenzuur (EPA), bij zowel kinderen als volwassen tot verbeteringen leidt. De eerste studie betrof 20 patiënten met een telkens terugkerende ernstige depressie. Naast de behandeling met antidepressiva werden de patiënten, in twee willekeurige groepen verdeeld, dagelijks met ofwel EPA ofwel een placebo gesuppleerd. Al na 3 weken lieten degenen die EPA kregen significant grotere verbeteringen zien dan degenen die een aanvullende placebo kregen. In een tweede studie met 10 patiënten met een bipolaire depressie betekende een dagelijkse suppletie met 1,5 tot 2,0 g EPA per dag gedurende 6 maanden, voor 8 patiënten een minimaal 50% verminderde ernst van de depressie. De veranderde ernst van de depressie werd in dit geval bepaald aan de hand van de scores op de Hamilton depressieschaal. Een derde studie betrof 28 ernstig depressieve kinderen tussen 6 en 12 jaar oud. Zij werden, willekeurig verdeeld, ofwel met omega 3-vetzuren ofwel met een placebo behandeld. Ook bij hen leverde suppletie met de omega 3-vetzuren EPA en DHA, ten opzichte van placebobehandeling, significante verbeteringen op.
Bron: Osher Y, Belmaker RH. Omega-3 fatty acids in depression: a review of three studies. CNS Neurosci Ther 2009; 15(2):128-33

Elke week een keer vette vis eten verlaagt mogelijk het risico hartfalen te ontwikkelen. Dat blijkt uit de resultaten van een studie onder 39.367 Zweedse mannen van middelbare en oudere leeftijd. Het verband tussen vette vis en van vette vis afkomstige omega 3-vetzuren en het verminderde risico van hartfalen werd al eerder geconstateerd onder Amerikaanse ouderen maar dit werd niet eerder bevestigd binnen bredere leeftijdsgroepen of populaties in andere landen. Voor het onderzoek werd met behulp van een vragenlijst informatie verkregen over het voedingspatroon van de mannen. Daarna werden ze gedurende zes jaar gevolgd en gecontroleerd op de ontwikkeling van hartfalen. Na analyse van de gegevens bleek dat de mannen met een gematigde inname van vette vis (eenmaal per week) 12% minder vaak hartfalen ontwikkelden dan degenen die nooit vette vis op het menu hadden staan. Het verschil tussen de groepen was echter niet statistisch significant. Hartfalen kwam echter niet minder vaak voor onder degenen die meerdere malen per week vette vis aten.
Bron: Levitan EB, Wolk A, Mittleman MA. Fish consumption, marine omega-3 fatty acids, and incidence of heart failure: a population-based prospective study of middle-aged and elderly men. Eur Heart J 2009; 30(12):1495-500

Uit een studie blijkt dat kinderen met astma mogelijk gebaat zijn bij suppletie met omega 3-vetzuren, vitamine C en zink. Het onderzoek betrof 60 kinderen met een gemiddeld ernstige vorm van astma. Ze werden, willekeurig verdeeld en in elkaar opvolgende perioden van 6 weken, dagelijks gesuppleerd met 300 mg EPA/DHA, 200 mg vitamine C, 15 mg zink of een placebo. Naast de afzonderlijke toepassingen van deze stoffen werden de omega 3-vetzuren, vitamine C en zink, ook gecombineerd toegepast. De kinderen ondergingen zowel bij aanvang als aan het einde van elke periode een astmacontrole- en een longfunctietest. Daarnaast werden de concentraties ontstekingsmarkers in het speeksel bepaald. Uit de resultaten bleek dat zowel de afzonderlijke als de gecombineerde toepassing van omega 3-vetzuren, vitamine C en zink tot significante verbetering van de astmatische symptomen en ontsteking en een verbeterde longfunctie leidde. Suppletie met de combinatie van omega 3-vetzuren, vitamine C en zink bracht echter significant grotere verbeteringen teweeg dan de afzonderlijke toepassing van deze stoffen.
Bron: Biltagi MA, Baset AA, [..], Attia M. Omega-3 fatty acids, vitamin C and Zn supplementation in asthmatic children: a randomized self-controlled study. Acta Paediatr 2009; 98(4):737-42

De meervoudig onverzadigde vetzuren kunnen worden onderverdeeld in twee grote families: de omega-3 familie (alfa-linoleenzuurgroep) en de omega-6 familie (linolzuurgroep). Omdat het lichaam deze vetzuren niet zelf kan aanmaken moeten omega-3 en omega-6 vetzuren via de voeding worden binnengekregen. Deze essentiële vetzuren werden vroeger ook wel vitamine F genoemd.

In de twintigste eeuw is de verhouding tussen omega-3 en omega-6 vetzuren in de voeding sterk opgeschoven in de richting van omega-6 vetzuren. Het toenemend gebruik van plantaardige oliën en vetten, die rijk zijn aan omega-6 vetzuren, stimuleert de vorming van arachidonzuur, ten koste van EPA en DHA. Arachidonzuur zelf is in de westerse voeding overvloedig aanwezig door het vleesgebruik. Geschat wordt dat de verhouding tussen omega-6 en omega-3 vetzuren in de westerse voeding ongeveer 20-25 : 1 is. Onderzoekers stellen dat een verhouding van ongeveer 5 :1 wenselijker is. Evolutionair gezien heeft de mens (en zijn voorlopers) miljoenen jaren omega-6 en omega-3 in een verhouding van (waarschijnlijk) 1:1 geconsumeerd.

Het enzym delta-6-desaturase reguleert zowel de omzetting van linolzuur naar DGLA als de omzetting van ALA naar (uiteindelijk) EPA. Bij een overmaat van linolzuur heeft dat tot gevolg dat ALA het enzym nauwelijks meer kan gebruiken, en er dus nauwelijks meer EPA en DHA wordt gevormd. Dit enzym is sowieso al de langzaamste stap in de keten en de werking van dit enzym wordt ook nog eens geremd door vele factoren in de voeding (o.a. transvetzuren, verzadigde vetten, tekorten aan zink, magnesium en/of vitamine B6, alcohol) en metabole factoren (anticonceptiepil, hypercholesterolemie, diabetes, bepaalde medicijnen). Dit heeft tot gevolg dat in onze westerse samenleving veel mensen zelf nauwelijks meer GLA en EPA kunnen vormen, en dat deze vetzuren dus via de voeding moeten worden aangevoerd.

Omdat deze essentiële vetzuren vaak hoog gedoseerd moeten worden (tot meerdere grammen EPA + DHA per dag) is het nemen van een drinkolie die rijk is aan visvetzuren vaak een meer praktische toedieningsvorm dan vele capsules per dag.

1. Abeywardena MY, Head RJ. Longchain Diabetes Care. 2000 Sep; 23(9): 1407-15.. 2001 Dec; 52(3): 361-71.
2. Anderson, J.W., et al. Breast-feeding and cognitive development: a meta-analysis. Am J Clin Nutr.1999;70(4):525-35. EN Horwood, L.J. and D.M. Fergusson. Breastfeeding and later cognitive and academic outcomes. Pediatrics. 1998;101(1):E9.
3. Belluzzi A et al. Effect of an enteric-coated fish-oil preparation on relapses in CrohnÕs disease. N Eng J Med 1996; 334(24):1557Ð60.
4. Calder PC. Dietary modification of inflammation with lipids. Proc Nutr Soc. 2002 Aug; 61(3): 345-58.
5. Cleland LG, James MJ, Proudman SM. The role of fish oils in the treatment of rheumatoid arthritis. Drugs. 2003; 63(9): 845-53.
6. Erasmus, U: Vitale vetten, fatale vetten. Publish The Good ISBN 90 75888066
7. Ergas D, Eilat E, Mendlovic S, Sthoeger ZM. n-3 fatty acids and the immune system in autoimmunity. Isr Med Assoc J. 2002 Jan; 4(1): 34-8.
8. Friedberg CE, Janssen MJ, Heine RJ, Grobbee DE. Fish oil and glycemic control in diabetes. A meta-analysis. Diabetes Care. 1998 Apr; 21(4): 494-500.
9. Geleijnse JM, Giltay EJ, Grobbee DE, Donders AR, Kok FJ. Blood pressure response to fish oil supplementation: metaregression analysis of randomized trials. J Hypertens. 2002 Aug; 20(8): 1493-9.
10. Harbige LS. Dietary n-6 and n-3 fatty acids in immunity and autoimmune disease. Proc Nutr Soc. 1998 Nov; 57(4): 555-62.
11. Hibbeln JR. Seafood consumption, the DHA content of mother's milk and prevalence rates of postpartum depression: J Affective Disorders 2001.
12. Hornstra G. Essential fatty acids in mothers and their neonates. m J Clin Nutr. 2000 May; 71(5 Suppl): 1262S-9S.
13. Hornstra G. Omega-3 long chain polyunsaturated fatty acids and health benefits. NutriScience Maastricht. http://www.nutrivit.co.uk/professional/PDFs/Omega

3%20book.pdf
14. Joy CB, Mumby-Croft R, Joy LA. Polyunsaturated fatty acid (fish or evening primrose oil) for schizophrenia. Cochrane Database Syst Rev. 2000; (2): CD001257.
15. Laidlaw, Maggie and Holub, Bruce J. Effect of supplementation with fish oil-derived n-3 fatty acids and gamma-linolenic acid on circulating plasma lipids and fatty acid profiles in women. American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 77, January 2003, pp. 37-42
16. Montori VM, Farmer A, Wollan PC, Dinneen SF. Fish oil supplementation in type 2 diabetes: a quantitative systematic review. Diabetes Care. 2000 Sep; 23(9): 1407-15.
17. Morris MC, Sacks F, Rosner B. Does fish oil lower blood pressure? A meta-analysis of controlled trials. Circulation 1993; 88(2):523Ð33.
18. Nestel PJ. Fish oil and cardiovascular disease: lipids and arterial function. Am J Clin Nutr. 2000 Jan; 71(1 Suppl): 228S-31S.
19. Richardson AJ and Basant KP. A randomized double-blind, placebo-controlled study of the effects of supplementation with highly unsaturated fatty acids on ADHD-related symptoms in children with specific learning difficulties. Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biol. Psychiatry 2002;26:233-239.

Groente, fruit en gezonde voeding zijn niet alleen nodig vanwege de vitaminen en mineralen. Ze bevorderen bv ook een goede spijsvertering. Je kunt daarom niet zomaar alle groente, fruit of gezonde voeding vervangen door vitaminen- en/of mineralensupplementen.

Raadpleeg bij twijfel altijd een (natuurkundig) arts of therapeut. Dit is geen loze kreet, maar is zeer serieus bedoeld.

Lees voor het gebruik van voedingssupplementen altijd de gebruiksaanwijzing en volg de aanwijzingen die daarin staan nauwgezet op, gebruik nooit meer dan de maximale dosering die in de gebruiksaanwijzing staat aangegeven, tenzij dat uitdrukkelijk en schriftelijk wordt voorgeschreven, meld eventuele zwangerschap en/of gebruik van andere middelen aan de webwinkel. Meld ook als je weet of vermoedt dat je allergisch (overgevoelig) bent voor een bepaald middel. Meld deze omstandigheden uiteraard voordat je de middelen gaat gebruiken

Deze productpagina(‘s) bevat(ten) informatie over voedingssupplementen, die als aanvulling op de voeding kunnen worden gebruikt. Voedingssupplementen zijn geen geneesmiddelen maar kunnen wel worden gebruikt als aanvulling op een behandeling of therapie.

De fabrikant en Anita’s Bjoetiesjop verklaren dat de informatie op zorgvuldige wijze en naar beste weten is samengesteld. Echter, zij kunnen op geen enkele wijze instaan voor de volledigheid van of eventuele fouten in de teksten  en aanvaarden dan ook geen enkele aansprakelijkheid voor schade, van welke aard dan ook, die het gevolg is van handelen en/of beslissingen,  gebaseerd op de inhoud van deze productpagina(‘s).