AOV Magnesium AC 200mg,    

De belangrijkste toepassingen van magnesium zijn:

Magnesium is een anti-stress mineraal bij uitstek. Het heeft een kalmerende werking en ontspant spieren en bloedvaten, terwijl calcium de spieren aanspant. De calcium/magnesiumbalans zorgt voor het belangrijke evenwicht in het lichaam tussen spanning en ontspanning. een hoge calciumopname zorgt voor een relatief magnesiumtekort en omgekeerd.

Magesium is waarschijnlijk het meest deficiente mineraal in de voeding en tekorten zijn dan ook zeer algemeen. Het tekort aan magnesium is waarschijnlijk verantwoordelijk voor meer welvaartsziekten dan enig andere voedingsstof. Ook stress is een magnesiumrover. Hoe meer je onder stress lijdt, des te meer magnesium er wordt gebruikt. En hoe lager het magnesiumniveau in de cellen, des te gevoeliger je wordt voor stress. Zo ontstaat er een viscieuze cirkel. Des te meer adrenaline, des te groter het verlies van magnesium. Al gauw verkeert het lichaam in een staat van hypergevoeligheid en zo ontstaan niet alleen spiertrillingen en krampen, maar ook geirriteerdheid, stemmingswisselingen, angst-en paniekaanvallen en depressie.

Kan (in overleg met arts of therapeut) worden gebruikt als onderdeel van de behandeling van osteoperose, angina pectoris, artherosclerose, hartritme-stoornissen, hypertentie, een verhoogd cholesterolgehalte, diabetes mellitus, bij tremoren, nervositeit, prikkelbaarheid, epilepsie, restless legs syndroom, spierkrampen, PMS of migraine.

AOV s Magnesium AC 200 mg voldoet aan alle eisen die aan een orthomoleculair mineralenpreparaat gesteld moeten worden. Het is hypo allergeen, bevat een effectieve hoeveelheid van het mineraal (200 mg elementair) en bovendien in een organische lichaamseigen vorm, namelijk als een AC (amino chelaat) verbinding. Dankzij de aminozuur chelering, een organische binding die ook van nature door planten wordt toegepast, kan dit AOV preparaat uitstekend door het lichaam worden opgenomen en benut.

Magnesium is een voedingsstof met zeer veelzijdige eigenschappen, die meer dan driehonderd enzymen activeert. Magnesium afhankelijke enzymen zijn onder meer betrokken bij de productie en het gebruik van de biologische energiebron ATP (adenosinetrifosfaat) en bij het functioneren van de natrium/kalium pomp, het mechanisme dat ervoor zorgt dat natrium de cel wordt uitgedreven en kalium wordt binnengelaten.

Als cofactor in enzymsystemen is magnesium verder betrokkken bij vitale stofwisselingsprocessen, zoals de afbraak van glucose, de vetzuurverbranding, de vorming van nucleïnezuren, de eiwitproductie en de prostaglandine stofwisseling.

Door de vele processen waarbij magnesium is betrokken, is dit mineraal van zeer groot belang voor het hart en vaatstelsel. Gebleken is dat dit mineraal goed is voor zowel de cholesterolstofwisseling als voor het behouden van een goede bloeddruk. Dat magnesium een belangrijke rol speelt bij het handhaven van een normale bloeddruk wordt onder meer bevestigd door een onderzoek waarbij bij een groep patiënten met hoge bloeddruk zonder aanwijsbare oorzaak een systemisch tekort aan dit mineraal werd geconstateerd.

Voor een goede conditie van het hart en vaatstelsel is magnesium zeer belangrijk, omdat het naast de reeds genoemde functies ook de prikkel generering en voortgeleiding in het hart en de contractietoestand van de spiervezels in de aderwanden optimaliseert. Door de nauwe relatie die bestaat tussen de calcium en de magnesiumstofwisseling kan een gebrekkige magnesium inname bovendien het optreden van calciumneerslagen in de bloedvatwanden bevorderen.

De aanvulling van magnesium bij zwangere vrouwen met stijve en stramme spieren geeft een gunstig effect op de klachten. Voor een goede conditie van de botten is een adequate voorziening met magnesium extra belangrijk, omdat de uitscheiding via de nieren van dit mineraal toeneemt en de behoefte eraan wordt vergroot door een hoge calcium inname. Gebruik van veel calcium, een maatregel die vaak wordt gepropageerd om botafbraak te reguleren, kan daardoor juist een ongunstige invloed op het botweefsel hebben als niet tevens voldoende magnesium wordt genomen. Het gevaar is des te groter omdat de hedendaagse voeding door tal van oorzaken vaak weinig magnesium bevat.

Behalve een hoge calcium inname kunnen ook tal van andere factoren de behoefte aan magnesium doen toenemen, zoals het behoud van een goede koolhydraatvertering, het gebruik van bepaalde plastabletten en andere medicijnen, het drinken van veel alcohol en een hoge suikerconsumptie. Ook psychische en fysieke stress en intensieve sportbeoefening verhogen de magnesiumbehoefte.

De betekenis van magnesium bij de behandeling van PMS en slapeloosheid is waarschijnlijk welbekend, minder bekend is mogelijk het belang van magnesium bij depressie, dwangstoornissen, angststoornissen, oorsuizen en erytromelalgie. De helft van alle magnesuim in het lichaam wordt gevonden in de cellen van weefsels en organen. de andere helft bevindt zich samen met calcium en fosfor in de botten. Het bloed benat slechts 1% van de magnesium en het lichaam doet zijn best om dan niveau constant te houden. Dit is ook de reden waarom een bloedserumanalyse weinig zegt over de magnesiumstatus van het lichaam, waardoor vaak de diagnose magnesiumtekort wordt gemist. Een volbloedanalyse is wat dat betreft nauwkeuriger.

2 x daags 1 tablet bij een maaltijd innemen, tenzij anders geadviseerd door een deskundige.

Magnesium AC 200 mg is een veilig voedingssupplement. Ook van het gebruik van hoeveelheden die hoger zijn dan de richtlijndosering zijn geen schadelijke bijwerkingen bekend.

60 tabletten. Bij voorkeur op een droge en koele donkere plaats bewaren; buiten bereik van kinderen

ZI nr. 14274035

Je kunt eventueel het Z-index-nummer van het door jou gekozen product doorgeven aan apotheek of zorgverzekeraar, zij weten je dan sneller te vertellen of een product wel of niet vergoed wordt.

Magnesium is één van de belangrijkste mineralen in het lichaam. Het is betrokken bij meer dan 300 enzymatische processen, met name in het eiwitmetabolisme. Magnesium is in de voeding beperkt aanwezig, maar speelt in vele lichaamsfuncties een belangrijke rol.

De belangrijkste werkingen van magnesium liggen op het gebied van de:

Andere aandoeningen waarbij magnesiumdeficiëntie een rol kan spelen zijn bijvoorbeeld PMS, epilepsie, restless legs syndroom en migraine. De magnesiumbehoefte wordt vergroot door diarree, diabetes, stress, intensieve sportbeoefening, suiker- en alcoholgebruik.

In de aangegeven dosering zijn van magnesium geen contra-indicaties bekend.

Voor zover bekend veroorzaakt magnesium in de aangegeven dosering geen bijwerkingen.

Diverse medicijnen (waaronder diuretica) kunnen een negatieve uitwerking hebben op de magnesiumstatus. Ook andere interacties met reguliere of natuurgeneesmiddelen zijn mogelijk. Raadpleeg hiervoor een deskundige.

De dageljks aanbevolen hoeveelheid magnesium in Nederland bedraagt 300 mg, maar de werkelijke magnesiumbehoefte kan sterk variëren, afhankelijk van factoren als leeftijd, geslacht, zwangerschap, beroep, sport, voedingsgewoonten, leefwijze en medicijnen. In ongunstige omstandigheden kan de behoeft aan magnesium wel oplopen tot 600-700 mg per dag.

Zwangere vrouwen dienen vanaf ongeveer de 15e week extra magnesium in te nemen, tenminste 300 mg per dag, om krampen, vroeggeboorten en andere zwangerschapscomplicaties te voorkomen. Tijdens de lactatieperiode stijgt deze behoefte nog verder, tot ongeveer 350-400 mg per dag.

In de VS zijn aanbevelingen (RDA) opgesteld die de verschillende behoeftes tijdens de groei weerspiegelen. Volgens deze aanbevelingen hebben kinderen van rond de 20 kg ongeveer 250 mg magnesium per dag nodig. Tieners van 15 tot 19 jaar hebben de grootste behoefte: 400 mg, adolescente meisjes 350 mg per dag. Voor volwassenen is de behoefte, volgens deze aanbevelingen, constant op 350 mg.

Een differentiaaldiagnostische parameter ter bepaling van de magnesiumstatus is het al dan niet optreden van buikpijn door een verhoogde darmperistaltiek (soms kan ook diarree optreden). Dit is een teken dat de cellen verzadigd zijn met magnesium en dat suppletie niet nodig is.

Het duurt enige tijd voordat de effecten van magnesiumsuppletie zich openbaren. De ontspannende werking op de spieren zal zich het eerst openbaren, al na enkele dagen of weken, maar om een duurzaam effect te bewerkstelligen moet de suppletie enkele maanden worden volgehouden.

Raadpleeg voor jouw specifieke dosering een arts of therapeut!

1. Saris NE, Mervaala E, Karppanen H, Khawaja JA, Lewenstam A. Magnesium. An update on physiological, clinical and analytical aspects. Clin Chim Acta 2000 Apr;294(1-2):1-26 2001; 294: 1-26..
2. Murray MT, Pizzorno J. Encyclopedia of natural medicine. Rocklin, CA, USA: Prima Publishing, 1998;
3. Murray MT. Encyclopedia of Nutritional Supplements. Rocklin, CA, USA: Prima Publishing, 1996;
4. Snijders J. Magnesium en het menselijk lichaam. Een beschouwing over de gevolgen van tekorten. Arts en Alternatief 1993; 3: 12-13.
5. Bar-Dayan Y, Shoenfeld Y. Magnesium fortification of water. A possible step forward in preventive medicine? Ann Med Interne (Paris) 1997; 148: 440-44.
6. Benech H, Grognet JM. Recent data on the evaluation of magnesium bioavailability in humans. Magnes Res 1995; 8: 277-84..
7. Mervyn L. De rol van magnesium bij cardiovasculaire aandoeningen. De Orthomoleculaire Koerier 1994; 48: 16-21.
8. Sanders GT, Huijgen HJ, Sanders R. Magnesium in disease: a review with special emphasis on the serum ionized magnesium. Clin Chem Lab Med 1999; 37: 1011-133..
9. Yamori Y, Mizushima S. A review of the link between dietary magnesium and cardiovascular risk. J Cardiovasc Risk 2000 Feb;7(1):31-5 2001; 7: 31-5..
10. Gyamlani G, Parikh C, Kulkarni AG. Benefits of magnesium in acute myocardial infarction: timing is crucial. Am Heart J 2000 Apr;139(4):703 2001; 139: 703..
11. Mauskop A, Altura BM. Role of magnesium in the pathogenesis and treatment of migraines. Clin Neurosci 1998; 5: 24-7..
12. Sojka JE, Weaver CM. Magnesium supplementation and osteoporosis. Nutr Rev 1995; 53: 71-4..
13. de Valk HW. Magnesium in diabetes mellitus. Neth J Med 1999; 54: 139-46..
14. Jennen WHJ. Magnesium positief bij duursport. De Orthomoleculaire Koerier 1998; 73: 23-25.
15. Werbach MR. Nutritional strategies for treating chronic fatigue syndrome. Altern Med Rev 2000 Apr;5(2):93-108 2000; 5: 93-108.
16. van As S. Toepassing van magnesium tijdens de zwangerschap. Extra toediening van magnesium beperkt zwangerschapscomplicaties. Arts en Alternatief 1993; 1/2: 36-39.
17. Wright JV. Krampen? Magnesium. Orthomoleculair 1993; 5: 218-221.
18. Newman JC, Amarasingham JL. The pathogenesis of eclampsia: the 'magnesium ischaemia' hypothesis. Med Hypotheses 1993; 40: 250-26..
19. Shrimpton D. Vitamins and minerals. A scientific evaluation of the range of safe intakes. Thames Ditton, Surrey, UK: Council of Responsible Nutrition, 1997;

Groente, fruit en gezonde voeding zijn niet alleen nodig vanwege de vitaminen en mineralen. Ze bevorderen bv ook een goede spijsvertering. Je kunt daarom niet zomaar alle groente, fruit of gezonde voeding vervangen door vitaminen- en/of mineralensupplementen.

Raadpleeg bij twijfel altijd een (natuurkundig) arts of therapeut. Dit is geen loze kreet, maar is zeer serieus bedoeld.

Lees voor het gebruik van voedingssupplementen altijd de gebruiksaanwijzing en volg de aanwijzingen die daarin staan nauwgezet op, gebruik nooit meer dan de maximale dosering die in de gebruiksaanwijzing staat aangegeven, tenzij dat uitdrukkelijk en schriftelijk wordt voorgeschreven, meld eventuele zwangerschap en/of gebruik van andere middelen aan de webwinkel. Meld ook als je weet of vermoedt dat je allergisch (overgevoelig) bent voor een bepaald middel. Meld deze omstandigheden uiteraard voordat je de middelen gaat gebruiken

Deze productpagina(‘s) bevat(ten) informatie over voedingssupplementen, die als aanvulling op de voeding kunnen worden gebruikt. Voedingssupplementen zijn geen geneesmiddelen maar kunnen wel worden gebruikt als aanvulling op een behandeling of therapie.

De fabrikant en Anita’s Bjoetiesjop verklaren dat de informatie op zorgvuldige wijze en naar beste weten is samengesteld. Echter, zij kunnen op geen enkele wijze instaan voor de volledigheid van of eventuele fouten in de teksten  en aanvaarden dan ook geen enkele aansprakelijkheid voor schade, van welke aard dan ook, die het gevolg is van handelen en/of beslissingen,  gebaseerd op de inhoud van deze productpagina(‘s).