AOV IJzer AC 15mg,    90 tabl.

Voor het behoud van een goed ijzergehalte in het bloed; ter verhoging van de weerstand; ter vergroting van het uithoudingsvermogen; voor een doelmatig zuurstoftransport door rode bloedcellen.

IJzer is (samen met koper) vooral onmisbaar voor de aanmaak van hemoglobine (rode bloedkleurstof), het molecuul dat verantwoordelijk is voor het transport van zuurstof in het bloed. Naast de functie van ijzer in de aanmaak van hemoglobine is dit mineraal ook een bestanddeel van vele co enzymen, is het betrokken bij de eiwitstofwisseling, bevordert het de groei, is het noodzakelijk voor de aanmaak van cytochromen (betrokken bij de leverontgifting) en is het essentieel voor de aanmaak van het belangrijke anti oxidant enzym catalase, dat vrije radicalen, zoals waterstofperoxide en superoxide dismutase (SOD), onschadelijk maakt.

IJzer dient in verband met de mogelijke bijdrage aan vrije radicaal ziekten niet te hoog te worden gedoseerd: maximaal 30 mg per dag wordt geacht een in veel situaties toereikende, veilige dosis te zijn. Dit geldt echter alleen voor gecheleerd (gebonden) ijzer, zoals in AOV s IJzer AC 15 mg. Inname van de ongecheleerde, vrije vorm van ijzer moet te allen tijde worden ontraden. Vrij ijzer is namelijk een stof die gemakkelijk elektronen opneemt en weer afstaat, hetgeen tot een verhoging van de vrije radicaal belasting kan leiden.

1 x daags 1 tablet bij een maaltijd innemen, tenzij anders geadviseerd door een deskundige.

IJzer AC 15 mg is een veilig voedingssupplement. Ook van het gebruik van hoeveelheden die hoger zijn dan de richtlijndosering zijn geen schadelijke gevolgen bekend.

90 tabletten. Bij voorkeur op een koele, droge en donkere plaats bewaren. 

ZI nr. 14139456

Je kunt eventueel het Z-index-nummer van het door jou gekozen product doorgeven aan apotheek of zorgverzekeraar, zij weten je dan sneller te vertellen of een product wel of niet vergoed wordt.

Verpakking op een koele, droge en donkere plaats bewaren; buiten bereik van kinderen.

Groente, fruit en gezonde voeding zijn niet alleen nodig vanwege de vitaminen en mineralen. Ze bevorderen bv ook een goede spijsvertering. Je kunt daarom niet zomaar alle groente, fruit of gezonde voeding vervangen door vitaminen- en/of mineralensupplementen.

Raadpleeg bij twijfel altijd een (natuurkundig) arts of therapeut. Dit is geen loze kreet, maar is zeer serieus bedoeld.

Lees voor het gebruik van voedingssupplementen altijd de gebruiksaanwijzing en volg de aanwijzingen die daarin staan nauwgezet op, gebruik nooit meer dan de maximale dosering die in de gebruiksaanwijzing staat aangegeven, tenzij dat uitdrukkelijk en schriftelijk wordt voorgeschreven, meld eventuele zwangerschap en/of gebruik van andere middelen aan de webwinkel. Meld ook als je weet of vermoedt dat je allergisch (overgevoelig) bent voor een bepaald middel. Meld deze omstandigheden uiteraard voordat je de middelen gaat gebruiken

Deze productpagina(‘s) bevat(ten) informatie over voedingssupplementen, die als aanvulling op de voeding kunnen worden gebruikt. Voedingssupplementen zijn geen geneesmiddelen maar kunnen wel worden gebruikt als aanvulling op een behandeling of therapie.

De fabrikant en Anita’s Bjoetiesjop verklaren dat de informatie op zorgvuldige wijze en naar beste weten is samengesteld. Echter, zij kunnen op geen enkele wijze instaan voor de volledigheid van of eventuele fouten in de teksten  en aanvaarden dan ook geen enkele aansprakelijkheid voor schade, van welke aard dan ook, die het gevolg is van handelen en/of beslissingen,  gebaseerd op de inhoud van deze productpagina(‘s).

IJzer is het centrale onderdeel van het hemoglobine-molecuul in de rode bloedcellen, het zuurstofvervoerende onderdeel van de rode bloedcel. Rode bloedcellen pikken zuurstof op in de longen en transporteren het door het hele lichaam. Verder is ijzer nodig voor een aantal belangrijke enzymsystemen in het lichaam (o.a. cytochroom, catalase). Ijzer wordt in de vorm van myoglobine opgeslagen in de spieren. IJzer is verder een belangrijk co-enzym bij de productie van alle neurotransmitters en het heeft een belangrijke rol in de ademhalingsketen (aërobe stofwisseling).

De ijzerabsorptie is een subtiel proces en wordt door veel factoren beïnvloed. IJzer wordt in het algemeen slechts in zeer geringe hoeveelheden uit de voeding geresorbeerd. Bovendien hebben veel mensen een marginale ijzerinname. IJzerdeficiëntie komt dan ook veel voor, met name bij vrouwen. Belangrijke risicogroepen zijn kinderen in de groei, zwangerschap, menstruerende vrouwen of operaties met bloedverlies. Door een slechte absorptie en inname lopen vegetariërs en ouderen meer risico op ijzerdeficiëntie.

De eerste symptomen zijn zwakte, moeheid en verlies van uithoudingsvermogen, op termijn treedt ook anemie op.

Voor een optimale ijzeropname en verwerking dienen in een goed organisch ijzersupplement een aantal synergisten aanwezig te zijn; de meest belangrijke zijn vitamine C, de vitamines van het B-complex en koper.

Niet gebruiken bij ijzerstapelingsziekte (hemachromatose).

IJzer is een sterke pro-oxidant, waardoor het verhogen van het ijzerniveau in het lichaam in principe kan leiden tot extra oxidatie van LDL-cholesterol en meer beschadigingen van de vaatwanden. Ook andere gevolgen van een verhoogde radicaaldruk kunnen door extra ijzer worden veroorzaakt. Aanvulling van de therapie met antioxidanten wordt dan ook ten zeerste aangeraden.

Hoge innames van andere mineralen (met name calcium (melk), magnesium en zink) kunnen de ijzerabsorptie remmen. Anti-inflammatoire medicatie zoals bijvoorbeeld aspirine en ibuprofen kan het verlies van ijzer versterken via intestinale bloedingen. Tetracyclines en hoges doses aspirines remmen de ijzerabsorptie. Fytaten (in granen), oxalaten (bv rabarber) en tanninen (thee) in het voedsel kunnen onoplosbare complexen aangaan met ijzer en zo eveneens de absorptie tegenwerken. Ook andere interacties met reguliere of natuurgeneesmiddelen zijn mogelijk. Raadpleeg hiervoor een deskundige.

Een dosering van 15 mg elementair organisch ijzer is voor de meeste toepassingen voldoende.

IJzer wordt het best geabsorbeerd op een lege maag (twee uur na de maaltijd) en bindt zich aan maagzuurremmers en sommige medicijnen. Organische ijzervormen (zoals ijzerfumaraat en ijzergluconaat) worden goed geabsorbeerd en veroorzaken minder of geen van de bijverschijnselen die bij anorganische ijzersupplementen (zoals ijzersulfaat; ‘staalpillen') regelmatig worden waargenomen, zoals constipatie en intestinale stoornissen.

De verstrekking van organisch ijzer en de eventuele adjuvantia moet na een doorgemaakte anemie langdurig plaatsvinden. Het kan maanden tot meer dan een jaar duren voor de ijzerdepots in het lichaam weer geheel gevuld zijn. Als de hemoglobinewaarde zich door ijzersuppletie heeft genormaliseerd moet de kuur nog zes weken worden doorgezet om de ijzerdepots in het lichaam goed op te vullen. Langdurig gebruik van hoge doses organisch ijzer (meerdere capsules (wat is hier mis mee?) per dag) kan vanwege het gevaar van ijzerstapeling alleen plaatsvinden bij regelmatig monitoren van de ijzerstatus.

Raadpleeg voor jouw specifieke dosering een arts of therapeut!

1. Andrews NC. Disorders of iron metabolism. N Engl J Med. 1999 Dec 23;341(26):1986-95.
2. Andrews NC, Levy JE. Iron is hot: an update on the pathophysiology of hemochromatosis. Blood. 1998 Sep 15;92(6):1845-51.
3. Beard JL. Am J Clin Nutr. 2000 May;71(5 Suppl):1288S-94S. Effectiveness and strategies of iron supplementation during pregnancy.
4. Beard JL. Iron Biology in Immune Function, Muscle Metabolism and Neuronal Functioning. J. Nutr. 2001 131: 568S–580S.
5. Beaton GH. Iron needs during pregnancy: do we need to rethink our targets? Am J Clin Nutr. 2000 Jul;72(1 Suppl):265S-271S.
6. Bothwell TH. Iron requirements in pregnancy and strategies to meet them. Am J Clin Nutr. 2000 Jul;72(1 Suppl):257S-264S.
7. Danesh J, Appleby P. Coronary heart disease and iron status: meta-analyses of prospective studies. Circulation. 1999 Feb 23;99(7):852-4.
8. Hercberg S, Preziosi P, Galan P. Iron deficiency in Europe. Public Health Nutr. 2001 Apr;4(2B):537-45.
9. Kushner JP, Porter JP, Olivieri NF. Secondary iron overload. Hematology (Am Soc Hematol Educ Program). 2001;:47-61.
10. Murray MT. Encyclopedia of nutritional supplements. Prima health Publishing, Rocklin CA, 1996.
11. Roy CN, Enns CA. Iron homeostasis: new tales from the crypt. Blood. 2000 Dec 15;96(13):4020-7.
12. de Valk B, Marx JJ. Iron, atherosclerosis, and ischemic heart disease. Arch Intern Med. 1999 Jul 26;159(14):1542-8.
13. Whittaker P. Iron and zinc interactions in humans. Am J Clin Nutr. 1998 Aug;68(2 Suppl):442S-446S.
14. Yip R. Significance of an abnormally low or high hemoglobin concentration during pregnancy: special consideration of iron nutrition. Am J Clin Nutr. 2000 Jul;72(1 Suppl):272S-279S.
15. Zlotkin S. Clinical nutrition: 8. The role of nutrition in the prevention of iron deficiency anemia in infants, children and adolescents. CMAJ. 2003 Jan 7;168(1):59-63.